¿Alguna vez has sentido el impacto que tus hábitos diarios tienen en tu piel?

Últimamente, debido a mis problemas de piel, he estado pensando en el gran impacto que pueden tener nuestros hábitos diarios. Parece que cosas que normalmente hacemos sin pensar mucho pueden convertirse en hábitos que afectan nuestra piel. ¿Te ha pasado alguna vez? En mi caso, pequeños cambios como los patrones de sueño y los hábitos alimenticios pueden afectar mi piel inmediatamente. Además, cuando estoy estresada, puedo sentir el impacto de mis hábitos diarios en mi piel. ¿Has experimentado alguna vez cómo tus hábitos diarios han provocado cambios en tu piel? Me encantaría conocer tus experiencias.