Gestionemos y cultivemos diligentemente los hábitos de estilo de vida que afectan nuestra piel^^

Creo que, en lo que respecta al cuidado de la piel, es fundamental incorporar hábitos diarios. Esto incluye aspectos como la hora de despertarse y acostarse, los hábitos alimenticios y la hidratación.

Lo primero que creo es que dormir es lo más importante.

Últimamente he tenido problemas porque no logro conciliar el sueño. Pero acostarme temprano no me ayuda a terminar mi trabajo. Es solo por mantenimiento general, solo para mí, pero el autocuidado es esencial en la vida diaria.

Y como hace frío estos días, intento beber mucha agua tibia. Un termo siempre es imprescindible ^^

Creo que siempre es bueno tener el hábito de beber agua^^