Cambiar los malos hábitos de vida que causan acné por buenos hábitos de vida.

Cambia tu funda de almohada cada 3 o 4 días a la semana.

Solía ​​acostarme siempre de lado y usar mi teléfono antes de irme a dormir, pero ahora pongo un cojín debajo de mi brazo y simplemente miro hacia adelante cuando uso mi teléfono.

Siempre hacía otras cosas y usaba demasiado la mascarilla, así que a menudo terminaba secándola. Ahora, la uso justo para que no se seque.

Romper el hábito de morderse la barbilla y tocarse la cara. Evitar tocarse la cara tanto como sea posible.

Creo que lo más importante para el manejo antibacteriano es no tocarlo con las manos.

Por supuesto, no puedo evitar el acné debido a las hormonas u otros factores, pero estoy tratando de mantener un entorno libre de acné tanto como sea posible cambiando mi estilo de vida.