¿Te estás perdiendo cambios en la piel si no llevas un registro de tu rutina de cuidado de la piel?

¿Alguna vez te has preguntado qué ha cambiado desde ayer al cuidar tu piel? Últimamente, siento la necesidad de llevar un diario de cuidado de la piel. Aunque uso los mismos productos, mi piel se siente estable algunos días y sensible otros. Creo que sería más fácil identificar la causa si tuviera un diario. ¿Sería útil simplemente registrar cuándo uso cosméticos, el estado de mi piel y mi sueño? También me gustaría saber si alguien ha usado un diario de cuidado de la piel para identificar la causa de sus problemas o encontrar una rutina que le funcione. Si conoces un método sencillo para llevar un diario de cuidado de la piel que sea fácil de empezar, compártelo conmigo.