순수한악어Q1767526007137
저도 늦게 자면 다음 날 아침에 세수할 때 손끝으로 느껴지는 피부 결이 푸석푸석해지고, 화장도 잘 안 받는 걸 느껴요. 그래서 요즘은 11시 취침, 7시간 정도 수면을 꼭 지켜보려고 노력 중인데, 아침에 거울 보면서 안색이 훨씬 맑아지고 피부 결도 부드러워진 느낌이 확실히 느껴지더라고요.
Esto es más efectivo que los cosméticos caros... Después de todo, dormir es la mejor medicina 😴
2026.01.18 11:46
controlar sugerencia chatarra
Últimamente, me he estado quedando despierta hasta tarde viendo Netflix y he notado que mi piel se reseca. Así que, hace unos días, me propuse acostarme a las 11 p. m. y dormir siete horas.
¡Sin duda noto la diferencia en la textura de mi piel cuando me lavo la cara por la mañana! Mi maquillaje se aplica de forma diferente y mi tez se siente mucho más limpia. Supongo que ningún tratamiento o crema puede superar una buena noche de sueño. Jaja.
¿Cuántas horas sueles dormir cada noche? No es fácil mantener el tiempo de regeneración de la piel (de 22:00 a 2:00).
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