그렇습니다 물 마시기부터 하고있어요 한번에 많은 량보다 자주 마시기.... 사소한 습관 하나가 정말 큰 변화를 주더라고요.
Consejos para el cuidado de la piel seca
La hidratación es fundamental, ya que la piel se reseca fácilmente durante el invierno y los cambios de estación. Aplicar un tónico o una ampolla hidratante un minuto después de lavarse la cara es esencial para retener la hidratación. Evite los productos con alcohol o tensioactivos fuertes y opte por productos ricos en ingredientes hidratantes (como ácido hialurónico, ceramidas y pantenol). Asegúrese de aplicar protector solar durante el día y, por la noche, use una crema hidratante nutritiva o una compresa de noche para crear una barrera de hidratación. Usar un humidificador para controlar la humedad interior también puede ayudar a prevenir la resequedad de la piel. También se recomienda hidratar profundamente con una mascarilla hidratante una vez por semana. Sobre todo, es fundamental mantener un estilo de vida saludable y una ingesta de agua constante.