El comienzo de una piel sana es beber agua^^

Hola, soy un trabajador de oficina.

El hábito de estilo de vida más básico que afecta tu piel es beber agua. ^^

Fui al dermatólogo y me dijo que beber mucha agua es fundamental. Y, sinceramente, aunque no se trate solo de la salud de la piel, el comienzo de una buena salud es un vaso de agua al despertar.

Así que me he puesto como meta beber de 1 a 2 litros de agua al día y lo he estado haciendo con regularidad. Al principio, solo me preocupaban los cosméticos, pero ahora que me hidrato desde dentro, mi piel definitivamente se siente menos escamosa.

Estoy intentando beber agua o té en lugar de café. Como lo he practicado con regularidad, he notado que mi piel se aclara gradualmente, así que pienso mantener este hábito.

Ustedes también deberían beber mucha agua^^ ¡No me gusta el agua fría por la mañana!