¿Existe un lugar separado para guardar los registros de gestión?

En lo que más estoy trabajando estos días es en el control del peso.

A la hora de controlar su peso, es muy importante llevar un registro del mismo.

Mirando hacia atrás, puedes reflexionar, ganar más voluntad y ver el progreso.

Solía ​​escribirlo aproximadamente en una aplicación de notas, pero ahora estoy pensando en escribirlo correctamente por separado.

¿Alguien sabe de alguna buena aplicación o método para mantener dichos registros de gestión?