Hábitos de estilo de vida que ayudan a tener una piel sana

¡Lo primero es beber agua con frecuencia!

Solía ​​beber muy poco agua, pero después de empezar a beber un poco más conscientemente, sentí que mi piel estaba menos escamosa.

Hoy en día, hay muchas botellas de agua con niveles de agua marcados, y también hay aplicaciones que te recuerdan beber agua a intervalos establecidos, lo cual es útil.

Especialmente en temporadas secas como estas, creo que beber más agua definitivamente ayuda.

En segundo lugar, ¡no te toques la cara con las manos!

Tenía la costumbre de tocarme inconscientemente la barbilla y las mejillas, pero cuando reduje eso, la cantidad de veces que tenía acné disminuyó definitivamente.

Parece importante adquirir el hábito de cambiar la funda de almohada con frecuencia, y también es bueno pasarla periódicamente por un secador para desinfectarla.

Ya que lo pensé hoy, supongo que debería probarlo en Styler jaja