Dormir lo suficiente es muy importante para el cuidado de la piel.^^

Hola

Hay algo que se me da bien mantener: hábitos de vida regulares.

Entre los hábitos de vida, dormir bien es especialmente importante. Para la salud de mi piel, intento acostarme antes de las 11 p. m. Definitivamente noto que cuando me despierto después de una buena noche de sueño, mi piel no está tan opaca y mi maquillaje se aplica con mayor suavidad.

Y siempre mantengo la humedad de mi habitación alrededor del 50 % encendiendo un humidificador mientras duermo. Me di cuenta de lo importante que es crear un ambiente que evite que el aire seco me robe la humedad de la piel.

Siempre presto atención al hecho de que cada pequeño hábito en mi vida se suma para determinar la edad de mi piel.