Pequeños hábitos para una piel sana

Antes, mientras esperaba afuera, en el frío, para almorzar, me vi reflejada en el escaparate. Al ver mi rostro, fruncido por el frío y el hambre, me sobresalté. Sentí un poco de miedo, pensando que tal vez mi expresión habitual y mis hábitos de vida se estaban grabando en mi piel.

de hecho antienvejecimiento No es una técnica compleja. Creo que implica aliviar el estrés comiendo algo delicioso, disfrutando de un paseo tranquilo después y sintiéndome bien. Claro, necesito romper con el hábito de fruncir el ceño mientras espero de inmediato. Dicho en broma, es como ganar una arruga extra mientras esperas en la fila de un restaurante famoso. Pero creo que renunciar a este gusto solo acelerará el envejecimiento emocional. En definitiva, la clave está en tu actitud y en las pequeñas rutinas que sigues a cada momento.

Es un pequeño gesto de consideración, como evitar la molestia de lavarse la cara y aplicar crema hidratante con diligencia, o dejar el teléfono a un lado antes de dormir para aliviar la fatiga visual. Si bien los buenos productos son importantes, un ritmo de vida saludable y tranquilo conduce naturalmente a una tez más clara.

De repente me pregunto qué tipo de hermoso hábito te regalaste hoy.