Dicen que dormir es la mejor medicina, y la piel no es la excepción. ¡Mejora tu calidad de sueño!

Últimamente, he estado tan ocupada que me he acostumbrado a dormir hasta tarde, y se nota en mi piel enseguida. Mi piel se ha vuelto opaca y mis ojeras han empeorado, así que he estado intentando dormir lo suficiente. Dicen que la regeneración de la piel está en su punto máximo entre las 10 p. m. y las 2 a. m., ¿verdad? De hecho, cuando me acuesto temprano y duermo bien, mi piel luce diferente a la mañana siguiente. Reducir el uso del teléfono antes de dormir y hacer algunos estiramientos ligeros antes de dormir me ayuda muchísimo. Creo que descansar lo suficiente es tan importante como usar cosméticos. ¡Espero que todos duerman bien y se despierten mañana con una piel impecable!