Pequeños pero definidos cambios que noté al mirarme al espejo.

En definitiva, la verdadera curación no proviene de la publicidad llamativa, sino de la observación silenciosa. Acabo de salir de la ducha y me miré en el espejo, y las marcas sensibles que me habían enrojecido la cara unos días antes por fin se han calmado, como si hubieran tomado un respiro. El calor del baño aún persiste, dejándome somnolienta. Al ver mi piel relajarse, siento una sensación de calma y sobriedad. Cuando empecé a llevar un diario de la piel, era bastante impaciente. Enfrentar la erupción de imperfecciones que aparecía cada mañana era frustrante, e incluso probé varios productos para intentar eliminarlas rápidamente. Pero al escuchar las señales de mi piel y controlarlas, me di cuenta de que la respuesta está en algo simple: minimizar la irritación y dejar que mi piel se recupere por sí sola. Ese es el remedio más efectivo para mí. Ya ha pasado un mes desde que revisé mis hábitos de alimentación y sueño en este diario, y he mantenido constantemente una rutina hidratante y calmante que me ha sentado bien. La tez limpia que vi hoy después de ducharme parece la prueba de que todo el esfuerzo que he hecho hasta ahora no ha sido en vano. En lugar de disimularlo con maquillaje llamativo, el proceso de cuidar mi piel para que esté en paz con su estado natural me hace apreciarla aún más. Quiero conservar esta tranquila sensación de logro, reponiendo la hidratación que me queda en el aire fresco de la sala, durante mucho tiempo.