Hábitos de baño para aliviar el picor de la piel del cuerpo en invierno

Cuando el clima se vuelve seco, muchas personas sufren de picazón y descamación blanca, no solo en la cara, sino también en brazos y piernas. Solía ​​perder el sueño cada invierno por rascarme, pero después de cambiar mis hábitos de ducha, mejoré mucho. El cambio más importante fue bajar la temperatura del agua. El agua demasiado caliente elimina toda la grasa de la piel.

Procura que el tiempo de ducha sea corto, inferior a 10 minutos, y usa jabón o gel de ducha con moderación y solo en las zonas imprescindibles, como axilas y pies. Evita productos con un poder limpiador fuerte y usa un gel de ducha ligeramente ácido. Después de la ducha, aplica aceite o loción corporal en todo el cuerpo justo antes de que se seque el agua.

Cuidándola así, mi piel, que antes se agrietaba como la de una serpiente, volvió a estar suave y la picazón desapareció. No exagero al decir que el cuidado de la piel en invierno se basa en controlar la humedad y la hidratación. Asegúrate de usar un humidificador en casa y no olvides beber agua con frecuencia. Los pequeños cambios suman para lograr una piel cómoda.