Lo más importante que he ganado trabajando aquí no es solo conocimiento profesional, sino también, y aún más importante, mi actitud hacia mi piel y los cambios en mis pequeños hábitos. Antes, pensaba que seguir ciegamente los procedimientos recomendados por otros o usar productos caros lo solucionaría todo, pero ver los consejos prácticos de los expertos aquí me ha hecho reflexionar sobre qué tipo de cuidado es el adecuado para mí.
Primero, empecé a llevar un diario de la piel, anotando el estado de mi piel mientras me miraba al espejo cada mañana. Al comprobar qué alimentos me causaban problemas y qué productos me hacían sentir cómoda, acumulé mis propios datos, reduciendo el ensayo y error. Esto también evitó gastos innecesarios y facilitó una gestión eficiente. El dicho "se ve tanto como se sabe" también aplica a la piel.
Además, cuando tuve preguntas después del tratamiento, pude plantearlas en la comunidad y recibir respuestas amables, lo que me permitió gestionar mi atención posterior sin sentirme ansioso. Compartir mis preocupaciones con otros redujo mi estrés e hizo que el proceso de tratamiento fuera más agradable. Siempre estoy agradecido por el ambiente de apoyo mutuo que me motiva a ser más diligente.