Hola^^
Si tuviera que elegir un hábito de estilo de vida que tuviera el mayor impacto en mi piel, sería
Estoy intentando reducir el uso de mi teléfono inteligente antes de irme a dormir.
En el pasado, solía quedarme en la cama mirando YouTube o las redes sociales y luego quedarme dormido a la 1 o 2 de la mañana.
En aquel entonces, por más que aplicaba la base con diligencia, mi piel lucía opaca y arrugada cada mañana, ¿verdad?
En particular, el área alrededor de los ojos y la boca se seca fácilmente y el maquillaje no se aplica bien.
Entonces, hace un mes, dejé mi teléfono inteligente 30 minutos antes de irme a dormir.
Adquirí el hábito de simplemente estirarme o hacer un poco de limpieza con las luces atenuadas y luego acostarme.
Al principio fue aburrido y no fue fácil, pero después de una semana, pude dormir bien.
Sentí que naturalmente iba más rápido y dormía profundamente jaja
¡¡¡Los resultados fueron visibles en la piel!!!
Cuando me lavo la cara por la mañana, la textura de mi piel es menos áspera y la tirantez inmediatamente después del lavado se reduce notablemente.
Antes solía recurrir a la crema inmediatamente, pero hoy en día el tónico reseca menos la piel.
En general, mi tono de piel se volvió más claro y la frecuencia de los brotes disminuyó.
Un pequeño hábito que mejora la calidad de tu sueño es mejor para tu piel que los cosméticos costosos.
No sabía que tendría un impacto tan grande^^
