Consejos para los hábitos invernales

Son más de las ocho de la noche y refresca bastante en mi habitación. Estaba en pijama y acurrucada bajo las sábanas, pero de repente me vino a la mente un pequeño y vergonzoso incidente del pasado, y me quité las sábanas con entusiasmo. Miré fijamente al techo, preguntándome cómo podría olvidar esta vergüenza. Para recomponerme, pensé en reflexionar un momento sobre los hábitos de vida que he estado practicando con ahínco. La verdad es que el invierno es tan seco que maquillarse por fuera no es suficiente. Así que, a pesar de las molestias, siempre intento terminar el día con una taza de agua tibia o una infusión después del trabajo. Y mantener la humedad constante en mi habitación encendiendo el humidificador ha mejorado mucho el estado de mi piel. Incluso con untarme la cara con crema hidratante y hacer un estiramiento rápido de cinco minutos, la hinchazón es notable y mi tez luce más limpia a la mañana siguiente. Cuando pienso en cómo estas pequeñas acciones me hacen sentir con más energía, mi incomodidad parece disminuir un poco. ¿Tienes alguna rutina personal que siempre sigas antes de dormir?