Hábitos de estilo de vida que afectan el estado de la piel

Cuando miro mi piel, siento que mi estilo de vida tiene un impacto mucho mayor que los cosméticos. Los días que no duermo lo suficiente, mi piel se vuelve opaca y propensa a brotes. Así que últimamente intento reducir el tiempo que paso mirando el móvil por la noche. Beber mucha agua también parece ser de gran ayuda para mi piel. Antes no lo notaba, pero desde que bebo agua con regularidad, mi sequedad ha disminuido muchísimo. Me he dado cuenta de que el cuidado de la piel no es solo algo que se hace en el tocador; es algo que continúa durante todo el día.