Los hábitos de vida determinan el estado de la piel más que los cosméticos

A medida que trabajo en mi rutina de cuidado de la piel, me doy cuenta de que los hábitos diarios son más importantes que los cosméticos. En los días que no duermo lo suficiente, sin importar lo buenos que sean los productos que use, mi piel se ve opaca y propensa a brotes. Así que últimamente intento limitar mis llamadas nocturnas y acostarme a una hora constante. Mis hábitos con el agua también han cambiado significativamente. Antes apenas bebía agua, pero ahora que he empezado a beber más conscientemente, mi piel se siente menos seca. Me estoy dando cuenta de que el cuidado de la piel no termina en el tocador; está conectado al ritmo de todo mi día. Saber que los pequeños hábitos se acumulan para crear una condición de piel saludable ha hecho que mi perspectiva sobre el cuidado de la piel sea mucho más realista.