Me puse una mochila y me acosté para resistir la tentación de picar algo tarde en la noche... ¿Cómo lo soportáis vosotros por la noche?

¿Cómo hacen para que no se les haga agua la boca por la noche? Acabo de subir al ascensor y el olor a pollo que viene de algún sitio me está volviendo loca... Un bocadillo grasiento a altas horas de la noche en una fría noche de invierno es realmente fatal. Apenas he conseguido contenerlo lavándome la cara y poniéndome una mascarilla, ¡pero no consigo que el olor se quede en mi nariz! Normalmente intento controlar mi dieta, pero este momento del día parece ser el verdadero punto de inflexión.

¿Tienes alguna rutina o secreto para evitar picar algo a altas horas de la noche como yo? Últimamente, cuando tengo mucha hambre, bebo mucha agua o me acuesto temprano para ver fotos de modelos en revistas. Incluso intento calmarme consumiendo productos de belleza para sentir que me estoy cuidando. Siento que no basta con usar productos caseros, así que últimamente he estado buscando productos con buenos ingredientes. El alivio psicológico de saber que me estoy cuidando también me ha ayudado a controlar el apetito.

El invierno es la época perfecta para relajarse en casa, pero me gustaría saber si tienen algún consejo de cuidado nocturno que les ayude a evitar subir de peso y cuidar su piel. Además de las mascarillas faciales diarias o los suplementos que tomo, una rutina que les ayude también me vendría genial. Si logro superar esta época difícil, mi cara estará suave e hinchada por la mañana... Espero que tengan una buena noche. No soy la única que lo está pasando mal, ¿verdad?