Hábitos lógicos de cuidado en casa para proteger las barreras de la piel seca en invierno

Me saqué el suéter grueso para mañana y me paré frente al espejo, solo para encontrar mi piel particularmente opaca y escamosa a primera hora de la mañana. En invierno, las temperaturas bajan de cero y la calefacción funciona todo el día, despojándonos sin piedad de la hidratación y la grasa de la piel. En momentos como estos, un cuidado en casa minucioso que diagnostique y analice con precisión el estado de la piel es más importante que los tratamientos emocionales e impulsivos. En lugar de simplemente aplicar una capa de crema altamente nutritiva, es importante cuantificar la ingesta de agua y la calidad del sueño. De hecho, he descubierto que hábitos simples como acostarse antes de medianoche y beber al menos dos litros de agua duplican con creces la velocidad de recuperación de la piel. Me estoy dando cuenta de que un cuidado en casa sistemático, una vez establecido, puede tener un efecto acumulativo mucho mayor que los tratamientos costosos. En definitiva, la belleza no es algo con lo que se nace, sino el resultado de una rutina minuciosa. ¿Por qué no considerar una rutina de cuidado en casa que bloquee lógicamente la sequedad para una tez limpia mañana?