Compartiré contigo mis consejos para el cuidado de la piel en invierno.

 

Hola^^

¡Voy a compartir contigo algunos consejos para el cuidado de la piel en invierno que puedes seguir fácilmente en casa!

Cada vez que llega el invierno, mi piel se vuelve más seca y tirante.

Es una temporada en la que la piel no puede evitar sufrir el viento frío, la calefacción y la baja humedad. ¡Creo que sí!

 

Aun así, puedes proteger tu piel durante el invierno simplemente siguiendo algunos pequeños hábitos.

¡Te daré consejos detallados sobre el cuidado de la piel que puedes poner en práctica en tu vida diaria!

 

 

 

El primer método es <¡Hidratar hasta que sientas que es excesivo!>

 

¿Cuál es la clave para cuidar la piel en invierno? ¡La hidratación! ^^

Aplique crema hidratante dentro de los 3 minutos posteriores a la ducha y use ácido hialurónico.

Verifique los ingredientes de humedad y barrera como la ceramida y úselo durante el día.

¡Aplica una crema ligera y luego aplica una cantidad generosa de crema hidratante por la noche!

 

( Si solo lo aplicas cuando sientes la sensación de tirantez, ya es demasiado tarde. ¡Aplícalo generosamente con antelación! )

 

 

 

 

¡El segundo método es <Fortalecer la barrera cutánea>!

 

Si la barrera cutánea es débil, se enrojecerá rápidamente y se irritará con facilidad.

En invierno, la protección de barrera es especialmente importante, por lo que debe utilizar un limpiador suave.

¡No exfolies más de una vez por semana!

 

Utilice productos que contengan los tres principales ingredientes de barrera: ceramida, colesterol y ácidos grasos.

Lo mejor es aplicarlo sin irritar^^

 

 

 

 

Tercer consejo para el cuidado de la piel: <Sin humidificador, no hay piel>ㅠㅠ

 

Cuando empezamos a apagar la calefacción, ¡la humedad interior cae en picado!

Es natural que tu piel se vuelva áspera y opaca.

Mantenga la humedad interior entre un 40 y un 60 % con un humidificador y, si no tiene un humidificador,

¡Es una buena idea tener al menos un vaso de agua cerca!

 

¡Tener una planta en tu dormitorio puede ser de gran ayuda para mantener la humedad!

Por muy buena que sea tu rutina de cuidado de la piel, no funcionará en un hogar seco. ¡Así que recuerda esto!

 

Y el 70% de nuestro cuerpo está compuesto de agua.

Mantener un nivel adecuado de agua corporal es el primer paso para mantener una buena salud.

Es necesario suministrar agua a tu cuerpo regularmente y también humedad al ambiente que te rodea.

Es mejor mantenerlo en un nivel apropiado^^

 

 

 

 

El cuarto método es <¡Usar protector solar todos los días, incluso en invierno!>

 

Hace frío, ¿para qué usar protector solar? Quizás te lo estés preguntando.

De hecho, incluso en invierno los rayos UVA siguen atacando nuestra piel.

Cuanto más frío es el invierno, más fuerte es el índice UV, lo que acelera el envejecimiento de la piel.

 

Por lo tanto, es mejor utilizar un producto con FPS 30 o superior y aplicarlo 15 minutos antes de salir.

Incluso en días nublados, asegúrate de cuidarlo. Prevenir las pecas y las arrugas depende de la constancia.

¡El hecho de que esté lloviendo o nublado no significa que debas prescindir del protector solar!

 

 

 

 

El quinto consejo para el cuidado de la piel es <Beber agua tibia con frecuencia>~

 

Es fácil perder la ingesta de agua en invierno ㅠㅠ

Pero el agua es esencial para mantener la piel hidratada.

Alrededor de 1 a 1,5 L de agua al día, no demasiado caliente. cálido y

Es mejor beberlo con agua tibia~

 

Alimentos que son buenos para la piel, como nueces, salmón y aguacates.

Sería aún mejor si te encargaras de ello^^

 

(Si hidratas desde el interior, tu piel estará menos seca, ¿verdad?)

 

 

 

 

El sexto es <Asegúrese de llevar productos de protección para la piel cuando salga>

 

¿Hay muchos días en los que sientes la cara caliente y seca a causa del viento?

Minimiza la exposición de la piel usando una bufanda o mascarilla.

El bálsamo labial es imprescindible ^^

 

( El Sr. Choo Sung Hoon también lleva siempre consigo un bálsamo labial como artículo imprescindible... jajaja

Los pequeños hábitos hacen una gran diferencia, así que asegúrate de mantenerlos contigo. )

 

 

Por último, resumamos todos los consejos para el cuidado de la piel.

Hidratación -> Protección de barrera -> Gestión de la humedad -> Protección UV -> Gestión del estilo de vida

Con solo cuidar estas 5 cosas, podrás tener una piel sana y color miel.

¡Este invierno, creemos una piel hidratada y cómoda con una rutina constante!