Tablón comunitario

Cómo mejorar tu piel: ¡¡¡bebe mucha agua!!!

2026.02.14 00:31
controlar chatarra

Llevo dos meses a dieta y me he propuesto beber más de un litro de agua al día, ¡y es realmente efectivo! Lo recomiendo muchísimo.

 

Suponiendo que un vaso contiene 250 ml, solo necesitas beber 4 vasos. No necesitas calcular demasiado.

Beber un vaso por la mañana, un vaso en el almuerzo, un vaso en la cena y un vaso antes de acostarse.

 

¡Siento que tengo menos acné y mi piel está más limpia! ¿Cuánta agua beben al día? Por favor, dejen un comentario.

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comentario 5
  • 변치않는멜론F1770993212659
    하루 4잔으로 나누어 마시는 루틴이라니 따라 하기 정말 쉽고 효과까지 확실해서 당장 실천해보고 싶어지네요! 물만 잘 마셔도 피부 투명도가 달라지는데 좋은 습관 공유해 주셔서 감사하며 저도 오늘부터 1L 도전입니다
  • 뛰어난하마V1767448344029
    기본이면서도 오래된 꿀팁이죠. 저도 실천해야겠엉ᆢㄷ
  • 믿음직한미어캣Y1767492231638
    물 많이 마시라고 해서 하루 2리터 도전 중인데 확실히 덜 건조한 느낌은 있어요. 화장실 자주 가는 게 함정이지만
  • 초이
    물 많이마시는게 도움 되는거같더라구요 ㅎㅎ
저도 평소에 물 잘 안마시는데 그래도 조금이라도 더 마시려고 노력중이에요!
  • 놀랄만한코알라U1770214596109
    저도 물 많이 마시는 게 좋은 건 아는데 화장실 자주 가는 게 너무 귀찮아서 자꾸 포기하게 되더라고요 ㅋㅋㅋ 근데 피부 투명해진다는 말 들으니까 다시 눈이 번쩍 뜨이네오!! 오늘부터 다시 1L 도전 갑니다! 같이 힘내요 ㅎㅎ