Este es mi propio método sencillo de cuidado de la piel para retrasar el envejecimiento cutáneo.

Creo que aunque no podemos detener el envejecimiento de la piel, sí podemos ralentizarlo.

Así que trato de mantener las cosas ordinarias pero obvias.

Bebe agua con frecuencia. No confundas el café u otras bebidas con el agua.

Hay mucha gente que no bebe mucha agua, excepto cuando come. Necesitamos convertirlo en un hábito.

Además, es imprescindible aplicar protector solar.

Dicen que la vitamina D es buena, pero no somos europeos, así que somos diferentes. Hoy en día, existen cremas BB y bases que contienen protector solar, así que deberías elegir algo así.

Y voy a la tienda de productos de cuidado de la piel al menos una vez al trimestre.

Acudir de vez en cuando y utilizar las habilidades y el equipo de un profesional sin duda tendrá un impacto significativo en la prevención del envejecimiento cutáneo. Puede parecer un lujo, pero considerarlo una inversión puede ser reconfortante.

Por último, es fundamental encontrar tus propios productos de cuidado personal. El estado de la piel de cada persona es diferente, por lo que es difícil recomendar productos específicos.

Si no tienes ningún problema particular, te recomiendo que confíes en él y lo pruebes.