Mi cutis ha mejorado un poco desde que dejé de mirar el monitor hasta el amanecer... En serio.

Últimamente he estado trabajando en proyectos personales y mirando el monitor hasta el amanecer, y no estoy seguro si es por la luz azul o por la falta de sueño, pero mi tez se ha vuelto completamente cenicienta.
Sentí que esto no podía continuar, así que comencé a practicar "no mirar dispositivos electrónicos durante una hora antes de irme a dormir" hace una semana, y este es el mejor cuidado de la piel.
Me obligué a cerrar los ojos y dormir con una almohadilla térmica puesta, y al día siguiente la textura de mi piel era diferente y el oscurecimiento se redujo.
Parece que el mayor honor es aliviar la fatiga ocular y conseguir un buen descanso nocturno en lugar de aplicar costosas ampollas.