스스로 피부 상태에 주의를 기울이고 관심을 두는 것... 중요한 거 같아요~~
Conociendo mi piel y escuchando mi voz
¿Quién conoce la piel que yo no conozco?
Me gustaría saber lo suficiente sobre mí para poder explicarlo a otros, sin importar el motivo, y luego discutir lo siguiente.
En lugar de seguir ciegamente los anuncios de cosméticos o los ingredientes de moda, practico una rutina de mirarme al espejo todas las mañanas y todas las noches y observar atentamente el estado de mi piel.
Es hora de revisar cuidadosamente lo que comí ayer, cuánto dormí y cómo reacciona mi piel a los cambios climáticos.
En el pasado, me entraba pánico al pensar en problemas inexplicables en la piel, pero ahora puedo determinar por mí misma si mi piel es grasosa, deshidratada o sensible al notar el grado de tirantez y la ubicación de la grasa después de lavarme la cara.
Ahora que conozco mejor mi piel, puedo reducir gastos innecesarios y obtener el cuidado que necesita, lo que ha mejorado notablemente el estado de mi piel.
Con la creencia de que soy la experta que mejor conoce mi piel única, sigo teniendo una conversación profunda con mi piel hoy.