Estrategias de supervivencia para trabajadores del turno de noche: Rutinas de belleza interior

Últimamente, he estado trabajando muchas horas extra, así que cuando me miro al espejo por la mañana, mi tez está cenicienta. ㅠㅠ Por eso, últimamente, lo que siempre tomo es una combinación de "vitamina C + glutatión en dosis altas". Tomo uno después del trabajo y me acuesto, y curiosamente, mi piel se ve menos cansada a la mañana siguiente, incluso si no he dormido mucho. ¡Y nunca me pierdo un vaso de agua tibia en ayunas por la mañana! Ahora que tengo 30 años, siento que aplicarlo solo no es suficiente, así que creo que esta rutina de reponerlo desde dentro es mucho más efectiva para mantener mi condición.