Estoy tratando de controlar el estado de mi piel mientras tomo vitamina C.

He oído que es bueno tomar de 1 a 3 g de vitamina C por separado cada día. Considerando la dosis, parece una dosis más alta de lo que pensaba.

Como dicen que es bueno para el cuerpo, creo que sin duda producirá algunos cambios en la piel. Es un suplemento vitamínico común de las compañías farmacéuticas, pero no viene en cápsulas, sino en pastillas, que son un poco grandes.

Como es mi primera vez, me preocupa que pueda causar acidez de estómago, así que intentaré tomar solo 1 g cada noche.

Aunque no haya cambios en tu piel, no está de más cuidar tu salud.