Revisa tu historial de piel hoy

Oh Dios... Me desperté y de repente un grano empezó a aparecer en mi cara. ㅠㅠ Lo pensé mucho y parece que he estado comiendo mucho últimamente sin prestar atención. pan Creo que ellos son los culpables.

De hecho, últimamente he estado usando el estrés como excusa para darme el gusto con alimentos a base de harina y postres dulces. Me alegraba comiéndolos, pero, sinceramente, mi piel me está enviando estas señales. Mi piel ya es sensible a la grasa, así que creo que los carbohidratos refinados irritaron mucho mis glándulas sebáceas.

Aunque me veo bien por fuera, algo por dentro me corroe, y cada vez que me miro al espejo, me deprimo muchísimo. Siento que quiero aferrarme a mi yo del pasado y decirme que pare, como: "Solo una cosa más". Supongo que hay una razón por la que dicen que, si bien el cuidado de la piel es importante, lo que pones en tu rutina de cuidado de la piel es el 80% de lo que comes.