¿Cómo cuidas tu cuero cabelludo en casa?

No he tocado mi cabello en absoluto desde que comencé a perderlo en la escuela secundaria.
Pero no hago nada especial... Tenía curiosidad porque parece que hay mucha gente que hace cuidados del cuero cabelludo en casa.
¿Cómo debo realizar el cuidado del cuero cabelludo en casa?
¿Puedo simplemente comprar un suplemento proteico o acondicionador y aplicarlo?
Me pregunto si eso funcionaría.
A medida que envejecemos, nuestro cabello se cae más y se vuelve más fino... Hoy en día, cuando me lavo el cabello...
Estoy tan deprimida que no creo que pueda simplemente comer huevos y semillas de sésamo negro... Necesito hacer un esfuerzo para cuidar mi cuero cabelludo en casa.