Métodos para estirar la papada | Causas, cuidados en casa y tratamientos dermatológicos útiles

Fuente: Clipart Korea

 

Al tomarme una foto, me preocupaba que mi mentón se viera grueso y que la línea de la mandíbula estuviera borrosa. Aunque no tenía sobrepeso, tenía papada, lo cual era preocupante. Hoy en día, con el aumento del uso de teléfonos inteligentes, la papada es cada vez más común. Se dice que estirar la papada es útil en esta situación.

Hoy te contaré sobre las causas de la papada, estiramientos fáciles para la papada y métodos de cuidado casero que puedes hacer en casa, ¡e incluso tratamientos que puedes obtener de un dermatólogo!

1. ¿Por qué se produce la papada?

1) Envejecimiento

La papada puede ser causada por el envejecimiento. A medida que envejecemos, las células grasas y los músculos de la mandíbula se relajan, lo que provoca flacidez de la piel y papada.

 

2) Hábitos de la vida diaria

Los hábitos diarios también pueden contribuir a la papada. Si tienes el hábito de encorvar el cuello hacia adelante, como un cuello de tortuga, este se inclinará hacia adelante, debilitando los músculos bajo la barbilla y facilitando la acumulación de grasa.

 

3) Aumento de peso

El aumento de peso puede provocar fácilmente papada. A medida que se aumenta de peso, las células grasas subcutáneas bajo la barbilla aumentan de tamaño, haciendo que la papada sea más prominente.

2. Estiramiento de papada

La papada puede hacerte parecer mayor y causar problemas como la flacidez de la mandíbula. Si te preocupa la papada, se recomienda realizar ejercicios de estiramiento para la papada con regularidad.

 

1) Estiramiento del cuello

También se dice que hacer estiramientos de papada que inclinen el cuello hacia atrás regularmente puede ayudar, ya que la piel y los músculos flácidos pueden causar papada.

 

2) Estiramiento del cuello de tortuga

Dado que las posturas encorvadas, como el cuello de tortuga, también pueden causar papada, se recomienda realizar ejercicios de estiramiento para corregirlo. Realizar este estiramiento con frecuencia, como colocar los dedos sobre la barbilla y empujarla hacia atrás, manteniendo la posición durante unos segundos, puede ser útil.

 

3) Otros métodos de estiramiento

Otra forma de estirar la papada es inclinar la cabeza hacia atrás, levantar el mentón y sacar los labios hacia adelante, repitiendo este movimiento unas 10 veces.

3. Métodos de tratamiento de la papada en casa

Es importante esforzarse regularmente para prevenir y controlar la papada. Además de los estiramientos para la papada, compartiré algunos remedios caseros para controlarla y prevenirla.

 

1) Control de peso

Dado que la papada se vuelve más prominente al subir de peso, es recomendable controlarlo mediante ejercicio regular y una dieta equilibrada. Sin embargo, tenga cuidado de no bajar de peso demasiado rápido, ya que esto puede provocar que la piel se descolgará aún más.

 

2) Mantener una buena postura

Se dice que mantener una buena postura también ayuda a prevenir la papada. Es importante mantener la vista lo más cerca posible del nivel de los ojos al mirar el teléfono o leer un libro. También es bueno desarrollar el hábito de sentarse con la espalda recta.

 

3) Utilice la almohada adecuada

Es importante utilizar una almohada de la altura adecuada, ya que utilizar una almohada demasiado alta o demasiado baja puede provocar papada o arrugas en el cuello.

4. Tratamiento dermatológico para la papada

Si le resulta difícil mejorar su papada solo con cuidados en casa, recibir tratamiento dermatológico para ayudar a controlar su papada puede ser una opción.

 

1) Inyección de corte

La inyección de Cutslin es un procedimiento que reduce la cantidad de células grasas mediante la destrucción de sus membranas. Si le preocupa el exceso de grasa en el mentón, la inyección de Cutslin puede ser útil. Se puede aplicar en diversas zonas, como el rostro, la papada, los brazos y el abdomen.

El precio para el evento Maypure Cutsline Injection es de 90.000 wones por 5 cc, y el precio para el evento de la primera visita es de 69.000 wones.

 

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2) Inmode

Inmode Fx es un tratamiento que utiliza energía HVP para suministrar energía eléctrica únicamente a las células grasas, lo que ayuda a mejorar la papada y la flacidez de las mejillas. Se dice que ayuda a reducir la grasa de la papada y a levantar la mandíbula flácida.

El precio del evento Maypure Inmode FX es de 45.000 wones por porción y el precio del evento por primera visita es de 6.900 wones.

 

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3) Universo encogido

Shrink Universe es un tratamiento de lifting ultrasónico que promueve la regeneración de colágeno y mejora la elasticidad. Shrink Universe puede levantar delicadamente incluso zonas pequeñas y curvadas, y puede ser útil para mejorar la elasticidad facial general.

El precio para el evento Maypure Shrink Universe es de 90.000 wones por 300 disparos, y el precio para el evento de primera visita es de 17.000 wones por 100 disparos.

 

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4) Densidad alta

Density High es un tratamiento que aplica simultáneamente láseres monopolares y bipolares para lograr un efecto lifting multicapa, desde las capas más profundas de la piel hasta la superficie. Ofrece efectos lifting naturales y duraderos para quienes se preocupan por la pérdida de elasticidad y la flacidez de la piel.

Se dice que el precio del evento Maypure Density High es de 490.000 wones por 300 disparos.

 

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Fuente: Clipart Korea

 

La papada puede deberse a diversos factores, como el aumento de peso, la mala postura y la disminución de la elasticidad de la piel. El estiramiento de la papada es un tratamiento sencillo y casero que, si se realiza con regularidad, puede ayudar a mantener una mandíbula sana.

Si ha estado preocupado porque su papada es más prominente últimamente, ¡espero que encuentre un método de tratamiento que se adapte a su condición actual junto con el estiramiento de la papada para mejorarla!

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