Mi piel hoy está en este estado...

Aunque sabía que no debía comer comida picante y salada, anoche no pude resistir la tentación y comí tteokbokki antes de irme a dormir, así que me horroricé de verdad cuando me miré al espejo esta mañana.

Sin mencionar la hinchazón de mi rostro, de repente me aparecieron tres pequeñas manchas rojas alrededor de la boca y la barbilla. Normalmente, cuando me siento mal del estómago, los síntomas aparecen inmediatamente en la zona de la barbilla.

Parece que mi piel está muy irritada porque ayer comí algo demasiado picante.

Esta mañana me puse una bolsa de hielo para reducir un poco la hinchazón, como solución rápida, pero la sensación de calor dentro de la mascarilla no ha desaparecido en todo el día, lo que la hace muy sofocante. Definitivamente voy a cenar una ensalada esta noche, ponerme una compresa suave y calmante, y reflexionar sobre mis acciones.

Sé teóricamente que la salud de la piel está directamente relacionada con la alimentación, pero es muy difícil ponerlo en práctica. Por favor, tengan cuidado con los tentempiés nocturnos.