Activar las preocupaciones sobre la dieta

Por fin me he animado a probar la "Dieta Switch On" jajaja. Pero al ver el plan de comidas, dice que solo tengo que tomar batidos de proteínas cuatro veces al día durante los primeros tres días... Ya me tiemblan las manos ㅠㅠㅠㅠ

Mis compañeros ya han empezado, pero la verdad es que ni siquiera puedo hacerlo... Soy de las que no pueden vivir sin su dosis de café, así que pensar que tengo que dejar la cafeína y evitar reuniones sociales con alcohol mientras trabajo... jajaja. No puedo dormir porque me preocupa mucho si podré aguantar estas cuatro semanas tan duras. Snif, snif...

Quizás por eso no he podido intentarlo todavía.

¿Alguien ha tenido éxito con esto? Jaja. ¿Es verdad que si aguanto 3 días, se activa el mecanismo para que mi cuerpo queme grasa de manera eficiente? ㅠㅠ ¡Por favor, compartan experiencias reales!