건조한 실내 환경 때문에 피부 장벽이 많이 약해지신 것 같아 보습 크림 듬뿍 바르고 푹 쉬시는 게 답일 것 같아요.
Tras mudarme a un nuevo entorno, la humedad en el interior ha disminuido considerablemente. Aunque uso un humidificador, no puedo evitar sentir la cara seca al despertarme por la mañana, así que decidí registrar el estado de mi piel hoy.
Se han formado finas capas de células muertas en la superficie de mi piel, y la sequedad alrededor de las comisuras de mis labios es particularmente severa, lo que me obliga a tener cuidado incluso al abrir la boca. Al mirarme en el espejo, mi piel luce mucho más oscura de lo habitual y su elasticidad ha disminuido.
A través del registro de hoy sobre el estado de mi piel, me doy cuenta de lo fácil que se daña la barrera cutánea cuando el aire interior se reseca. Hoy planeo minimizar las actividades al aire libre y concentrarme en restaurar mi barrera cutánea dañada aplicando una crema altamente hidratante varias veces al día.