¿Es cierto que usar una mascarilla facial al día es realmente perjudicial?

¡Tengo una pregunta para quienes se toman en serio el cuidado de la piel! Muchos de ustedes siguen una rutina diaria de mascarillas faciales para reponer la hidratación, ¿verdad?

Sin embargo, me confunde que a veces oiga cosas como "usar una mascarilla facial todos los días reduce la capacidad regenerativa natural de la piel" o "la sobrealimentación en realidad provoca brotes de acné".

En concreto, ¿sería perjudicial usar una mascarilla hidratante ligera todos los días, aunque no sea una mascarilla funcional de alta concentración?

Me gustaría escuchar las opiniones de expertos o de quienes hayan probado a usar una mascarilla facial a diario durante mucho tiempo.

Dependiendo del estado de la piel, ¿sería mejor hacerlo cada 2 o 3 días?

O me pregunto si la coherencia es la respuesta.