Tras registrar el estado de mi piel últimamente, parece que mi estilo de vida definitivamente tiene un gran impacto...

Últimamente mi piel ha estado muy inestable, así que he estado tomando nota. Definitivamente, parece que el sueño y la alimentación influyen mucho en mi piel. En particular, me salen granitos justo al día siguiente de no dormir lo suficiente, y mi piel se ve notablemente apagada. Sin embargo, los días que bebo mucha agua, mi piel está bien. Antes pensaba que era solo un problema con mis cosméticos, pero parece que los hábitos de vida son más importantes. ¿Tienen algún hábito en particular al que presten atención para mantener su piel en buen estado?