Necesito irme a dormir temprano, pero cuando llega la noche, estoy con el teléfono...

Sé perfectamente que me arrepentiré de esto cuando despierte mañana por la mañana, pero estoy en la cama pegada al móvil. Sin darme cuenta, han pasado una o dos horas mientras navego por vídeos cortos o YouTube...

Dicen que dormir lo suficiente es fundamental para el cuidado de la piel, pero parece que es lo más difícil de poner en práctica. Veo mi piel apagada al día siguiente porque me acuesto tarde, pero es que estoy enganchada al móvil.