Tengo el cuello muy rígido debido a mi postura con la cabeza adelantada.

Para el miércoles, siento que voy a ser absorbida por el monitor jajaja ㅠㅠ Creo que es porque mi cabeza se inclina hacia adelante cuando me concentro, pero tengo los hombros y la nuca rígidos y el dolor es terrible. Snif snif...

Necesito tener una línea de hombros más definida, pero siento que solo me crecen los trapecios, ¡así que estoy muy preocupada! Jajaja ㅠㅠ ¿Tienen algún estiramiento para corregir el cuello que hagan en sus ratos libres en la oficina, o algún aparato de masaje genial que tengan en su escritorio? Jejeje