Hace una semana que empecé a beber 2 litros de agua al día, y la verdad es que noto la diferencia.

Soy de las que casi no beben agua y sobreviven a base de cafés americanos o refrescos azucarados, pero como oí que es muy malo para la salud, tomé una decisión importante y me he propuesto beber 2 litros al día, poco a poco, a lo largo del día, jaja. Tuve que ir al baño tan a menudo que, sinceramente, quise rendirme los tres primeros días, pero curiosamente, después de una semana, la descamación de mis labios disminuyó, ¡y la sequedad profunda que antes hacía que mi cara se agrietara como si tuviera sequía al despertar por la mañana ha disminuido sutilmente! Supongo que es verdad que hay que hidratarse desde dentro. Voy a intentar beber agua con regularidad a partir de ahora, aunque tenga que obligarme.