Creo que necesito empezar a prestar atención al levantamiento de pesas ahora.ㅠㅠ

Hasta ahora, nunca me había preocupado mucho por mi figura mientras mantuviera mi peso, pero últimamente he notado que, aunque baje de peso, no siento que gane elasticidad. El ejercicio, sobre todo en el abdomen y los costados, tiene sus límites, así que pensé que un simple control no sería suficiente. Así que, naturalmente, me interesé por el bodylifting.

Descubrí que el lifting corporal no es un solo método; el enfoque varía según el grosor de la piel y el grado de flacidez. Tengo curiosidad por saber en qué etapa puedo esperar resultados. Busco una apariencia más definida de mis líneas, más que un cambio notable, así que me gustaría saber si el lifting corporal es la opción adecuada para mí.

También tengo curiosidad por saber qué carga supondrá el levantamiento de pesas en mi vida diaria, el ciclo de gestión y si hay buenas formas de hacerlo en paralelo.