Sufro de obesidad mórbida y me preocupa mucho perder peso. ¿Hay alguna manera de lograrlo ahora que se acercan las vacaciones de verano?

Últimamente ha hecho tanto calor que no he podido hacer ejercicio adecuadamente y he estado encerrada en casa, lo que dificulta cada vez más el control de mi peso. En particular, mi deseo de someterme al procedimiento de Maunza debido a mi obesidad mórbida sigue creciendo, pero me preocupa mi estado físico, ya que planeo viajar durante las vacaciones de verano. He leído en internet que el procedimiento de Maunza es muy eficaz para perder peso y me pregunto si sería adecuado para mí. Tengo dudas porque he oído que, aunque tiene excelentes efectos supresores del apetito y ayuda a personas con un alto porcentaje de grasa corporal, puede tener efectos secundarios. Dado que es verano y no puedo hacer ejercicio por el calor, y no tengo tiempo para cuidar mi salud durante las vacaciones, ¿hay alguna manera de mejorar mi situación, aunque sea algo sencillo? Si alguien se ha sometido al procedimiento de Maunza, agradecería que compartiera su experiencia o consejos. Creo que sería útil para otras personas como yo que luchan contra la obesidad mórbida y están considerando este procedimiento.