¿Es posible seleccionar el modo LDM?

Me interesé en LDM, así que busqué en YouTube y descubrí que hay muchas modificaciones diferentes.

Tengo curiosidad por saber si puedo elegir el modo y qué modos están disponibles.

Si continúa solo con LDM, tardará 12 minutos.

Se supone que Pico Toning + LDM dura 6 minutos, pero si el tiempo es más corto, ¿el efecto será muy diferente? ㅜㅜ