Preguntas sobre la exfoliación durante la temporada de otoño

Con la llegada del otoño, la amplitud térmica diaria aumenta y la humedad disminuye drásticamente, lo que provoca que la piel se reseque notablemente.
Cuando se enciende la calefacción interior, la humedad de la piel parece evaporarse aún más rápido.
A medida que la piel se reseca, aumenta la cantidad de células muertas que aparecen más blancas de lo habitual.

Me preocupa que mis productos de base y maquillaje se estén enredando.

He oído que cuando la piel se reseca, el estrato córneo se daña fácilmente, lo que la hace vulnerable a los estímulos externos, y se acumulan células muertas de la piel, lo que hace que el tono de la piel se vea apagado.
Durante este periodo, parece más importante cuidar y proteger la barrera cutánea que exfoliarla en exceso.
Sobre todo cuando la sequedad se agrava, la gente duda en eliminar las células muertas de la piel con demasiada fuerza porque dicen que puede ser tóxico.

Teniendo en cuenta el estado de la piel durante esta temporada de otoño, ¿cuál es el método de exfoliación más eficaz (incluyendo el tipo de producto y la frecuencia) para mantener la hidratación de la piel y minimizar la irritación?
Después de la exfoliación, ¿qué tipo de producto hidratante debo aplicar para restaurar rápidamente la barrera cutánea seca y controlar eficazmente la evaporación de la humedad?
Me gustaría recibir algunos consejos sobre métodos de exfoliación recomendados y trucos inteligentes para el cuidado de la piel para pasar el otoño y el invierno con una piel limpia y sana.