Mientras me preocupaba por cómo mi apariencia en el espejo era diferente a la anterior, pensé en alimentos funcionales y saludables.

Ayer, de camino a casa del trabajo, me sobresalté al ver mi rostro bajo las luces de unos grandes almacenes. Antes, trabajaba toda la noche y seguía sintiéndome con energía al día siguiente, pero ahora, incluso después de dormir bien, mi tez apagada persiste. Todos a mi alrededor parecen tomar ciertos suplementos constantemente, alabando el poder del autocuidado. Estoy empezando a pensar que yo también debería empezar a tomar suplementos para la salud. Antes creía firmemente que bastaba con aplicar cosméticos caros. Pero sin una reposición de energía interna, siento las limitaciones de centrarme solo en lo superficial. Tengo curiosidad por saber cómo eligen ustedes los suplementos para la salud adecuados, incluso con sus agendas apretadas. Hay tantas opciones en el mercado que es difícil para una principiante como yo elegir. En lugar de seguir las tendencias, quiero investigar meticulosamente los que realmente se adaptan a mis necesidades. ¿Cuáles son sus criterios para elegir? Agradecería cualquier consejo valioso de alguien que haya luchado con la pérdida de vitalidad como yo.