Mi condición de piel en estos días;; Consulta sobre tratamiento de emergencia para piel sensible después de la exfoliación

Últimamente, no sé si me he estado exfoliando demasiado o si el producto que uso no me está haciendo efecto, pero mi piel se ha vuelto increíblemente sensible. Incluso mi crema hidratante suave habitual me arde la piel y tengo toda la cara roja y no se me va. Incluso tocarme la cara con la mano al lavarme la irrita, así que voy a dejar de lado mi rutina básica de cuidado de la piel por ahora y centrarme únicamente en calmarla.

Ahora mismo, para minimizar la irritación al máximo, dejo que mi piel se seque al aire o la seque con toques suaves después de lavarla, sin usar toalla. Incluso tengo cuidado con las compresas, por miedo a que me irriten la piel. He oído que las compresas de solución salina fría son buenas para calmar la piel, así que estoy pensando en probarlas. Solo me lavo la cara con agua tibia, pero me preocupa que la recuperación sea demasiado lenta.

Si alguien ha tenido una experiencia similar, me gustaría saber cuánto suele durar esta sensibilidad. Además, ¿ayudaría aplicar una cantidad generosa de gel de aloe? ¿O sería mejor dejarlo actuar y esperar a que la piel se recupere sola? Cualquier consejo sobre qué ingredientes esenciales debería usar durante el periodo de recuperación sería de gran ayuda.