Si bebo 2 litros de agua y aún siento sequedad, ¿es esta la solución correcta? Una rutina que realmente funciona...

Quizás sea porque es invierno, pero por mucho que apago la calefacción, siento la piel agrietada, así que últimamente me he propuesto beber dos litros de agua. Ya son las 8:30 p. m. y todavía me quedan unos 500 ml, así que estoy bebiendo como loca... Ja, para ser honesta, beber mucha agua no arregla mi piel seca. Como alguien a quien le encanta leer las etiquetas de los ingredientes, creo que la clave no es simplemente aumentar la cantidad de agua, sino cómo retenerla en el cuerpo. Así que, desde hace una semana, hice algunos cambios en mi estilo de vida. Cada mañana y noche, empecé a tomar suplementos con ingredientes que ayudan a fortalecer la barrera cutánea. Ya sabes, cosas como colágeno de bajo peso molecular altamente absorbible y cápsulas de ácido hialurónico que retienen la humedad. Pensé en ellos no como simples nutrientes, sino como un trabajo fundamental para mi piel, y definitivamente he notado la diferencia. Después de cenar, me tomé un puñado de vitaminas y estaba a punto de beber el resto del agua. Me sorprende que mi cara se sienta notablemente menos tirante después de lavarme que antes. En lugar de simplemente beber agua a grandes tragos, creo que reponer inteligentemente los nutrientes que me faltan es el verdadero comienzo de la belleza interior. Si te cuesta beber agua, ponte una meta como yo y prueba a beberla junto con suplementos que no dañan la piel. ¡Es mucho más eficiente! ¿Alcanzaron su objetivo de 2 litros de agua hoy? ¡No se apresuren como yo!