Suplementos dietéticos: ¿Son efectivos sin ejercicio?

No tengo muchas ganas de moverme últimamente, pero sigo subiendo de peso, lo cual me preocupa. He escuchado de gente de mi entorno que ha visto resultados con suplementos dietéticos, y eso me ha hecho reflexionar. Pero odio tanto hacer ejercicio que me pregunto si la dieta y los suplementos por sí solos pueden ayudarme a perder grasa corporal, así que dejo esta publicación.

¿Alguno de ustedes, usuarios de Maypure, toma suplementos dietéticos? También me interesa saber si tienen efectos secundarios, como náuseas o insomnio. Como los tomo, soy precavido, así que busco suplementos dietéticos con buenos ingredientes. Me encantaría leer reseñas reales. ¡Agradecería mucho cualquier ayuda!