Estoy muy estresada porque me sale acné en la barbilla todos los meses.

Siempre me salen granos en la barbilla y alrededor de la boca antes y después de la menstruación, y se repite con tanta frecuencia que estoy harta.

El problema es que, aunque sé que no debería apretarlo, mi mano simplemente se aleja cuando me miro al espejo, jajaja... Y, sin falta, queda una marca marrón. Llevo años repitiendo este ciclo.

Últimamente, he optado por ponerme un parche para el acné en cuanto me sale un grano y usar un tónico calmante después de lavarme la cara. Las ganas de apretarme los granos han disminuido un poco, pero siento que aún no hay una solución definitiva.

¿Cómo controláis vuestro acné hormonal? Si tenéis algún método que os haya funcionado, por favor, contadme. ㅠㅠ