¿Existe algún grupo de edad específico recomendado para levantar pesas?

Soy una oficinista de poco más de 30 años y me preocupa que la elasticidad general de mi rostro parezca haber disminuido significativamente últimamente.

No creía tener la edad suficiente para experimentar el envejecimiento por completo, pero cuando me miro al espejo, mi mandíbula se ve apagada y creo que puedo notar ligeros pliegues nasolabiales. Por eso he estado investigando varios procedimientos de lifting dermatológico, pero hay tantos tipos que resulta confuso.

Me gustaría saber a qué edad se suele recomendar un lifting facial en las clínicas dermatológicas, y si es conveniente empezar a principios de mis treinta, como es mi caso. Me preocupa que empezar demasiado pronto pueda generar resistencia o tener efectos adversos, así que, ¿sería mejor comenzar con tratamientos de lifting de forma regular ahora como mantenimiento?