Estoy preocupada porque tengo sarpullido con protuberancias no solo en la cara, sino también en los brazos y el cuello.

Últimamente he estado muy estresada por mi piel. Me han empezado a salir pequeñas protuberancias en los poros de la cara, y lo extraño es que no solo me pasa en la cara; también me están saliendo otras similares en los brazos y el cuello. No están rojas, inflamadas ni duelen especialmente, pero al tocarlas, la textura es áspera y siento como pequeños gránulos, como si tuviera piel de gallina, así que me molestan bastante.

Al principio, pensé que solo se trataba de piel muerta acumulada, así que me hidraté con frecuencia e incluso probé productos exfoliantes, pero no noté mucha diferencia. Parece mejorar durante unos días, pero luego vuelven a aparecer los granitos; este ciclo se repite. Sobre todo cuando me maquillo, la textura de mi piel no se ve tersa y puedo ver pequeños granitos en mis brazos y cuello de cerca, así que me molesta aún más en verano.

Busqué en internet y encontré información sobre la queratosis pilaris, mientras que otros sugerían que podría tratarse de comedones cerrados causados ​​por sebo o células muertas de la piel, lo cual me confunde aún más. Me gustaría saber si puede aparecer simultáneamente en la cara, los brazos y el cuello, y también si se puede mejorar solo con cuidados en casa.

Evito tocarlas o apretarlas porque temo que me provoquen hiperpigmentación o cicatrices, pero sigue ocurriendo, lo cual es frustrante. En este caso, ¿qué tipo de tratamientos o cuidados en una clínica dermatológica serían útiles? Me gustaría saber si quienes tienen experiencia me pueden recomendar procedimientos como revitalizadores cutáneos, láser o peelings, o si es posible mejorar con solo hidratar y exfoliar la piel con regularidad. Si alguien ha tenido síntomas similares y ha notado mejoría, por favor, recomiéndenme los métodos que les resultaron efectivos.